Alexandra MALGRAIN

Praticienne en naturopathie féminine & massages bien-être

Coaching Naturopathie humaine Techniques manuelles

Accompagnement du féminin Bien-être Fatigue Gestion du stress Insomnie Manger mieux Massages bien-être Perdre du poids Troubles digestifs

Le mot du praticien

Vous vous sentez fatiguée, débordée, en perte d’équilibre hormonal ou digestif  ?

Je vous accompagne vers plus de vitalité, de sérénité et de confort corporel grâce à une approche globale, naturelle et profondément féminine.

Ensemble, nous identifions les causes de vos déséquilibres et mettons en place des actions concrètes et personnalisées : alimentation adaptée, hygiène de vie, soins corporels ciblés (massages, tisanes, respiration).

Vous repartez avec des outils simples pour mieux comprendre votre corps, apaiser votre quotidien et améliorer votre qualité de vie.

Accompagnement en hygiène de vie et bien-être, complémentaire à un suivi médical et ne s’y substituant pas.

Mes prestations

Appel découverte – 30 minutes Obligatoire avant tout premier rendez-vous (consultation ou massage) Cet échange téléphonique permet de : - mieux comprendre votre besoin ou problématique - vérifier que mon approche est adaptée à votre situation - répondre à vos questions et vous orienter vers la prestation la plus pertinente	0 €
Bilan personnalisé Pour faire le point sur vous et poser les bases d’un accompagnement global.	84 €
Suivi personnalisé Pour ajuster votre programme, approfondir les axes de travail et vous accompagner pas à pas.	63 €
Massage Assis – AMMA japonais (habillé) Un massage habillé, relaxant et ressourçant, pratiqué sur une chaise ergonomique. Idéal pour relâcher les tensions du dos, de la nuque, des épaules et des bras, apaiser le mental et retrouver énergie et légèreté. Une pause bien-être douce et accessible, sans contrainte ni installation particulière. Bilan 15 minutes + 25 minutes de massage	35 €
Massage Assis – AMMA japonais (torse nu) Un massage ciblé du dos, des épaules et de la nuque réalisé sur chaise ergonomique, pour relâcher rapidement les tensions profondes. La peau est découverte au niveau du haut du corps afin de permettre un travail précis, enveloppant et fluide à l’huile chaude. Idéal pour dénouer le haut du dos, soulager le stress, améliorer la mobilité et retrouver une sensation immédiate de légèreté. Bilan 15 minutes + 30 minutes de massage	45 €
Massage Intuitif Relaxant – Soin signature Massage bien-être à l’huile chaude, fluide et enveloppant, entièrement personnalisé selon vos besoins physiques, émotionnels et nerveux du moment. Ce soin favorise l’apaisement profond, le relâchement des tensions et la reconnexion au corps. 🔸 Adaptations incluses pour femme enceinte ou impossibilité de s’allonger sur le ventre ou fatigue, douleurs, surcharge mentale. Chaque séance est unique. Bilan 15 minutes + 60 minutes de massage	70 €

Les praticiens référencés sur monprodubienetre.fr ne posent pas de diagnostic, ne peuvent pas vous demander d'arrêter un traitement médical et ne remplacent en aucun cas votre médecin. Ils vous accompagnent en complément du corps médical ou en préventif vers plus de bien-être.

Mes formations

2025 : Crack the Code : décodez la santé de vos clients (outils fonctionnels)
Marion Baudier-Melon & Raihane Palagi
2025 : Massage Californien - Suédois
L' Ecole de Massage Bien-être Normandie
2025 : Massage Assis
L'Ecole de Massage Bien-être Normandie
2024 : Certified Menopause Coaching Specialist
GGS (USA)
2024 : Naturothérapie
Hormonal Santé (Québec)

Veuillez noter que les formations dans le domaine du bien-être ne sont pas actuellement reconnues par l'État. Pour en savoir plus, vous pouvez contacter votre praticien.