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- Appel découverte
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- Naturopathie - Premier bilan de vitalité
Lors de votre premier bilan de vitalité en naturopathie, l’objectif est d’évaluer votre état général afin de déterminer les forces et les faiblesses de votre terrain, puis de vous apporter des conseils adaptés pour améliorer votre hygiène de vie en fonction de vos objectifs, vous conduisant ainsi vers un mieux-être global.
Ce bilan se compose des éléments suivants :
• Contenus : Un entretien approfondi sur vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress et des émotions), vos antécédents médicaux et vos différents environnements (familial, professionnel…), ainsi qu’un bilan en iridologie.
• L’iridologie nous aide à comprendre votre terrain, votre état de vitalité, et à orienter les conseils naturopathiques pour renforcer votre prévention et votre bien-être.
C’est une méthode d’observation qui permet de repérer des prédispositions, des faiblesses organiques, des déséquilibres ou des surcharges dans votre corps à travers l’étude de l’iris de votre œil.
• Modalités : L’entretien dure environ 1 h 30 à 2 heures, avec des questions ouvertes et un échange bienveillant et inclusif.
• Objectifs : Identifier votre niveau de vitalité, les surcharges et les carences afin de vous proposer des conseils personnalisés.
• Ces conseils, qui s’insèrent dans le cadre de cures naturopathiques, peuvent inclure des ajustements alimentaires, un changement de vos habitudes de sommeil, des techniques de gestion du stress et des émotions, des compléments naturels, ainsi que des recommandations d’exercices adaptés pour soutenir votre bien-être global.
Ce premier bilan constitue une base pour vous accompagner dans une démarche de prévention et de rééquilibrage durable vers un mieux-être global.
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80 € |
- Naturopathie - Suivi 1h30
Ce rendez-vous de suivi ne peut être réalisé qu’après un premier bilan de vitalité effectué avec moi.
Ce format s’adresse aux suivis plus espacés, à partir de tous les 3 mois et au-delà. Il permet un bilan approfondi de l’évolution sur le long terme et des ajustements plus complets de l’accompagnement, en fonction des nouveaux besoins et du contexte de vie.
Il convient aux personnes déjà autonomes dans la mise en place des conseils, souhaitant un temps de recul plus large pour ajuster leur hygiène de vie sur le long terme.
Lors de ce suivi, l’objectif est d’évaluer l’évolution de votre état général et d’ajuster les conseils précédemment donnés. Nous suivrons vos progrès pour continuer à optimiser votre hygiène de vie en fonction de vos objectifs et maintenir votre bien-être global.
Contenus : Un point complet sur les changements effectués depuis votre dernier bilan, ainsi que sur votre alimentation, sommeil, activité physique et gestion du stress.
Nous aborderons également ce qui n’a pas pu être mis en place : cela n’est pas un souci, car cela nous permet d’ajuster votre cure et de trouver des solutions plus adaptées à votre situation.
Modalités : Ce suivi dure environ 1 heure 30. Il se déroule dans un climat bienveillant et sans jugement, où vous pourrez échanger librement sur vos ressentis et vos difficultés.
L’objectif est de personnaliser au mieux les conseils naturopathiques en fonction de vos nouveaux besoins et conditions de vie.
Objectifs : Confirmer les progrès réalisés, identifier les ajustements nécessaires et affiner les recommandations pour continuer à soutenir votre vitalité. Selon les observations, des modifications pourront être apportées aux cures (détoxination, revitalisation, stabilisation, régénération) ou aux conseils donnés.
Ce suivi est pensé pour s’espacer progressivement, dans l’objectif de vous rendre autonome et acteur de votre bien-être.
Le but final est que vous puissiez prendre en main votre bien-être global de manière durable et proactive.
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80 € |
- Naturopathie - Suivi 1h
Ce rendez-vous de suivi ne peut être réalisé qu’après un premier bilan de vitalité effectué avec moi.
Ce format est recommandé pour un suivi plus espacé, environ une fois par mois ou tous les deux mois. Il offre le temps nécessaire pour faire un point plus global sur l’évolution, les ajustements réalisés et les éventuelles difficultés rencontrées.
Il est adapté aux personnes qui avancent à leur rythme, tout en appréciant un temps d’échange suffisamment large pour faire le point et ajuster les conseils en profondeur.
Lors de ce suivi, l’objectif est d’évaluer l’évolution de votre état général et d’ajuster les conseils précédemment donnés. Nous suivrons vos progrès pour continuer à optimiser votre hygiène de vie en fonction de vos objectifs et maintenir votre bien-être global.
Contenus : Un point complet sur les changements effectués depuis votre dernier bilan, ainsi que sur votre alimentation, sommeil, activité physique et gestion du stress.
Nous aborderons également ce qui n’a pas pu être mis en place : cela n’est pas un souci, car cela nous permet d’ajuster votre cure et de trouver des solutions plus adaptées à votre situation.
Modalités : Ce suivi dure environ 1 heure. Il se déroule dans un climat bienveillant et sans jugement, où vous pourrez échanger librement sur vos ressentis et vos difficultés.
L’objectif est de personnaliser au mieux les conseils naturopathiques en fonction de vos nouveaux besoins et conditions de vie.
Objectifs : Confirmer les progrès réalisés, identifier les ajustements nécessaires et affiner les recommandations pour continuer à soutenir votre vitalité. Selon les observations, des modifications pourront être apportées aux cures (détoxination, revitalisation, stabilisation, régénération) ou aux conseils donnés.
Ce suivi est pensé pour s’espacer progressivement, dans l’objectif de vous rendre autonome et acteur de votre bien-être.
Le but final est que vous puissiez prendre en main votre bien-être global de manière durable et proactive.
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60 € |
- Naturopathie - Suivi 30min
Ce rendez-vous de suivi ne peut être réalisé qu’après un premier bilan de vitalité effectué avec moi.
Ce format est adapté à un suivi rapproché, toutes les 1 à 2 semaines. Il permet de faire un point ciblé, d’ajuster rapidement certains conseils et de maintenir une dynamique régulière, notamment en début d’accompagnement ou lors de périodes de changement.
Il convient particulièrement aux personnes qui souhaitent être soutenues et accompagnées de manière régulière, avec des points fréquents pour rester motivé·e et rassuré·e.
Lors de ce suivi, l’objectif est d’évaluer l’évolution de votre état général et d’ajuster les conseils précédemment donnés. Nous suivrons vos progrès pour continuer à optimiser votre hygiène de vie en fonction de vos objectifs et maintenir votre bien-être global.
Contenus : Un point complet sur les changements effectués depuis votre dernier bilan, ainsi que sur votre alimentation, sommeil, activité physique et gestion du stress.
Nous aborderons également ce qui n’a pas pu être mis en place : cela n’est pas un souci, car cela nous permet d’ajuster votre cure et de trouver des solutions plus adaptées à votre situation.
Modalités : Ce suivi dure environ 1 heure. Il se déroule dans un climat bienveillant et sans jugement, où vous pourrez échanger librement sur vos ressentis et vos difficultés.
L’objectif est de personnaliser au mieux les conseils naturopathiques en fonction de vos nouveaux besoins et conditions de vie.
Objectifs : Confirmer les progrès réalisés, identifier les ajustements nécessaires et affiner les recommandations pour continuer à soutenir votre vitalité. Selon les observations, des modifications pourront être apportées aux cures (détoxination, revitalisation, stabilisation, régénération) ou aux conseils donnés.
Ce suivi est pensé pour s’espacer progressivement, dans l’objectif de vous rendre autonome et acteur de votre bien-être.
Le but final est que vous puissiez prendre en main votre bien-être global de manière durable et proactive.
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30 € |
- Massage Drainant Naturopathique - corps complet 2h
Les massages corps complet sont réservés aux femmes. Pour les hommes, ils sont accessibles uniquement sous conditions (clientèle déjà suivie ou recommandation).
Tous les massages proposés sont strictement non médicaux et non érotiques. Ils ne comportent aucun caractère sexuel. Tout comportement inapproprié entraînera immédiatement l’interruption de la séance.
Le temps indiqué comprend l’accueil, la pratique et le temps d’intégration en fin de séance.
Ce massage signature de 2 heures s’inscrit dans une approche naturopathique globale. Il associe détente profonde, stimulation circulatoire et soutien des fonctions naturelles d’élimination.
Par des manœuvres enveloppantes, rythmées et adaptées à votre vitalité, il accompagne :
- la stimulation des circulations sanguine et lymphatique
- le soutien des émonctoires (foie, intestins, reins, peau…)
- le relâchement musculaire et nerveux profond
- la sensation de légèreté et de vitalité retrouvée
Sa durée permet un travail complet et progressif sur l’ensemble du corps : dos, jambes, ventre, bras, thorax, nuque, pieds et mains. Cette immersion favorise une détente globale et durable.
Ce massage est particulièrement adapté si vous :
- ressentez une fatigue diffuse ou un stress installé
- traversez une période de surcharge physique ou mentale
- souhaitez accompagner une cure de détoxination ou de revitalisation
- avez une sensation de stagnation, de lourdeur ou de tensions généralisées
- êtes sportif·ve et recherchez une récupération complète et globale du corps
Sa valeur ajoutée réside dans sa durée, sa globalité et son adaptation à votre terrain. Il ne s’agit pas seulement d’un moment de détente, mais d’un véritable soutien naturopathique du corps dans son ensemble.
Après la séance, un temps d’intégration est prévu. Il est conseillé de prévoir un moment calme et de bien s’hydrater.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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200 € |
- Massage bien-être - visage & crâne 1h30
Tous les massages proposés sont strictement non médicaux et non érotiques. Ils ne comportent aucun caractère sexuel. Tout comportement inapproprié entraînera immédiatement l’interruption de la séance.
Le temps indiqué comprend l’accueil, la pratique et le temps d’intégration en fin de séance.
Ce format de 1h30 permet un travail plus progressif et immersif du haut du corps : épaules, nuque, crâne et visage. Le temps supplémentaire favorise un relâchement plus global du système nerveux et une détente plus durable.
Les manœuvres sont adaptées à votre état du jour et peuvent être plus lentes, plus enveloppantes ou plus profondes selon vos besoins.
Ce format est particulièrement adapté si vous souhaitez :
- relâcher des tensions installées depuis longtemps
- accompagner des périodes de surmenage ou de surcharge mentale
- améliorer la qualité de votre récupération et de votre sommeil
- vivre une expérience plus immersive et enveloppante
- soutenir une récupération nerveuse après des périodes d’effort physique ou mental soutenu
La séance se déroule dans une ambiance cocooning, avec lumière tamisée favorisant le lâcher-prise.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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90 € |
- Massage bien-être - visage & crâne 1h
Tous les massages proposés sont strictement non médicaux et non érotiques. Ils ne comportent aucun caractère sexuel. Tout comportement inapproprié entraînera immédiatement l’interruption de la séance.
Le temps indiqué comprend l’accueil, la pratique et le temps d’échange en fin de séance.
Ce massage ciblé du visage, du cuir chevelu, de la nuque et du haut du dos favorise une détente immédiate et un apaisement du système nerveux. Par un toucher précis, fluide et enveloppant, il aide à relâcher les tensions accumulées au niveau des mâchoires, des tempes, de la nuque et du crâne.
Ce format est particulièrement adapté si vous recherchez :
- un apaisement du mental et du stress
- un relâchement des tensions cervicales et maxillaires
- un soutien en cas de fatigue nerveuse
- un moment de lâcher-prise profond
- une récupération après une période de concentration intense ou d’entraînement sportif sollicitant la nuque et les épaules
La séance se déroule dans une atmosphère douce, avec installation confortable et musique apaisante.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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60 € |
- Massage bien-être - ventre 1h30
Les massages du ventre sont réservés aux femmes. Pour les hommes, ils sont accessibles uniquement sous conditions (clientèle déjà suivie ou recommandation).
Tous les massages proposés sont strictement non médicaux et non érotiques. Ils ne comportent aucun caractère sexuel. Tout comportement inapproprié entraînera immédiatement l’interruption de la séance.
Le temps indiqué comprend l’accueil, la pratique et le temps d’intégration en fin de séance.
Ce format de 1h30 permet un travail plus progressif et approfondi de la zone abdominale. Le temps supplémentaire favorise un relâchement plus global du diaphragme, des tensions viscérales et du système nerveux.
Cette séance offre un espace plus large pour accompagner :
- des tensions installées depuis longtemps
- une digestion perturbée de manière chronique
- un besoin de libération émotionnelle plus profond
- une phase de détoxination ou de revitalisation
- une récupération complète après des périodes d’effort ou de stress prolongé
Le travail est adapté à votre état du jour, avec des manœuvres pouvant être très douces ou plus profondes selon votre confort.
La séance se déroule dans une ambiance calme et cocooning, favorisant le lâcher-prise.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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90 € |
- Massage bien-être - ventre 1h
Les massages du ventre sont réservés aux femmes. Pour les hommes, ils sont accessibles uniquement sous conditions (clientèle déjà suivie ou recommandation).
Tous les massages proposés sont strictement non médicaux et non érotiques. Ils ne comportent aucun caractère sexuel. Tout comportement inapproprié entraînera immédiatement l’interruption de la séance.
Le temps indiqué comprend l’accueil, la pratique et le temps d’échange en fin de séance.
Ce massage ciblé du ventre vise à détendre la sphère abdominale, soutenir les circulations internes et favoriser un apaisement digestif et nerveux. Le ventre étant étroitement lié aux émotions et au système nerveux, cette séance accompagne autant la détente physique que le relâchement émotionnel.
Le toucher est progressif, respectueux et adapté à votre sensibilité du moment.
Ce format est particulièrement adapté si vous recherchez :
- un apaisement des tensions abdominales liées au stress
- un soutien en cas de digestion lente ou inconfort digestif
- un recentrage et une sensation d’ancrage
- un accompagnement doux dans une période émotionnellement chargée
- un soutien digestif après des périodes d’entraînement intense ou de stress sportif
La séance se déroule dans une atmosphère douce et sécurisante, avec installation confortable et musique apaisante.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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60 € |
- Massage bien-être - dos 1h30
Tous les massages proposés sont strictement non médicaux et non érotiques. Ils ne comportent aucun caractère sexuel. Tout comportement inapproprié entraînera immédiatement l’interruption de la séance.
Le temps indiqué comprend l’accueil, la pratique et le temps d’intégration en fin de séance.
Ce format de 1h30 permet un travail plus progressif et approfondi des tensions dorsales. Le temps supplémentaire favorise un relâchement musculaire plus durable et une détente plus globale.
Les manœuvres sont adaptées à votre état du jour et peuvent être plus lentes, plus enveloppantes ou plus appuyées selon vos besoins. Cette séance offre davantage d’espace pour accompagner les tensions installées et soutenir une récupération plus complète.
Ce format est particulièrement adapté si vous souhaitez :
- relâcher des tensions anciennes ou récurrentes
- vivre une expérience plus immersive
- vous offrir un véritable temps de récupération
- intégrer le massage dans une démarche régulière de revitalisation
- accompagner une récupération sportive plus complète après des efforts soutenus
La séance se déroule dans une atmosphère douce et cocooning, avec lumière tamisée favorisant le lâcher-prise.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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90 € |
- Massage bien-être - dos 1h
Tous les massages proposés sont strictement non médicaux et non érotiques. Ils ne comportent aucun caractère sexuel. Tout comportement inapproprié entraînera immédiatement l’interruption de la séance.
Le temps indiqué comprend l’accueil, la pratique et le temps d’échange en fin de séance.
Ce massage bien-être du dos est un moment de pause destiné à relâcher les tensions musculaires et nerveuses, notamment au niveau de la nuque, des trapèzes et des lombaires.
Grâce à des manœuvres enveloppantes et structurées (effleurages, pétrissages, pressions glissées), la séance favorise la détente, soutient les circulations et accompagne un apaisement global du système nerveux.
Ce format est particulièrement adapté si vous recherchez :
- un relâchement des tensions liées au stress
- une récupération après une période intense
- un entretien régulier du dos
- un temps de déconnexion et de recentrage
- un soutien musculaire après une activité sportive ou des entraînements réguliers
La séance se déroule dans une ambiance chaleureuse, avec installation confortable et musique douce.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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60 € |
- Réflexologie plantaire - 1h30
Le temps indiqué comprend l’échange initial, la pratique et le temps de retour en fin de séance.
Cette séance de 1h30 permet un travail plus approfondi et progressif. Le temps supplémentaire favorise un relâchement plus global, laissant au corps et au système nerveux l’espace nécessaire pour s’apaiser en profondeur.
Par un toucher précis, enveloppant et rythmé, la stimulation des zones réflexes plantaires accompagne les mécanismes naturels d’autorégulation de l’organisme et soutient un état de détente durable.
Ce format est particulièrement adapté si vous souhaitez :
- vivre une expérience plus immersive et un véritable lâcher prise
- relâcher des tensions installées depuis longtemps
- vous offrir un véritable temps de pause et de récupération
- accompagner une période de fatigue ou de surcharge émotionnelle
La séance se déroule dans une atmosphère douce et cocooning, avec musique apaisante et lumières tamisées favorisant le lâcher-prise. L’installation est confortable et un temps d’échange est prévu en début et en fin de rendez-vous.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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90 € |
- Réflexologie plantaire - 1h
Le temps indiqué comprend l’échange initial, la pratique et le temps de retour en fin de séance.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle issue de la naturopathie. Elle repose sur la stimulation de zones réflexes situées sur les pieds, en lien avec les différents systèmes du corps.
Par un toucher précis, enveloppant et adapté à votre sensibilité, cette séance vise à favoriser la relaxation, soutenir l’équilibre du système nerveux et accompagner les mécanismes naturels d’autorégulation de l’organisme.
Ce format d’1 heure est particulièrement adapté si vous recherchez :
- un moment de détente rien qu'à vous
- une pause dans un rythme de vie soutenu
- un soutien en période de stress ou de fatigue
- un accompagnement doux dans une démarche globale de bien-être
La séance se déroule dans une atmosphère calme, avec musique douce et installation confortable. Un temps d’échange est prévu en début et en fin de rendez-vous.
Cette pratique comporte des contre-indications que vous trouverez dans votre espace personnel après votre réservation. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter.
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60 € |
