Naturellement Nini Jennifer GALISSAIRE

praticienne réflexologue, amma assis, technicienne en sophrologie

Energétique chinoise Réflexologie Sophrologie

Accompagnement du féminin Bien-être Douleurs Fatigue Gestion du stress Manger mieux Troubles digestifs

Le mot du praticien

Épuisée, stressée, mental en surcharge ?
Vous êtes au bon endroit. Ici, vous pouvez souffler… et agir.

Je vous accompagne pour relâcher les tensions, retrouver un sommeil plus profond, apaiser le mental et rééquilibrer votre énergie.
Chaque séance est personnalisée selon votre état du moment : stress, douleurs, fatigue, surcharge émotionnelle…

Première séance ? Commencez par la réflexologie plantaire, idéale pour relancer le corps en douceur.

Stress installé ou fatigue chronique ? Les parcours 3 ou 5 séances sont recommandés pour un travail plus profond et durable.

Vous ne souhaitez pas de contact corporel ? La sophrologie (respiration & régulation mentale) est une alternative.

Et si vous décidiez que c’était enfin votre tour ?

Mes prestations

Parcours Réflexologie – 5 séances d’accompagnement Ce parcours permet un travail plus profond et durable sur le système nerveux et l’équilibre global. Le format 5 séances correspond au nombre moyen nécessaire pour observer une stabilisation réelle et durable du système nerveux. Les 5 séances de 60 minutes, espacées de 3 à 4 semaines, favorisent un ancrage progressif des changements et une stabilisation dans le temps. Chaque séance peut intégrer différentes zones (pieds, mains, visage ou combinaison) selon vos besoins et votre évolution. Particulièrement adapté si vous : • traversez un stress chronique • souffrez de troubles du sommeil persistants • ressentez une fatigue nerveuse installée • souhaitez engager un véritable travail de fond Créneaux fixés ensemble à l’avance. Paiement comptant à l’inscription. Facilité de paiement possible sur demande. Formule nominative et valable 6 mois.	275 €
Parcours Réflexologie – 3 séances d’accompagnement Ce parcours permet de relancer l’équilibre et d’apaiser un stress installé. Les 3 séances de 60 minutes, espacées de 3 à 4 semaines, offrent un cadre structuré pour soutenir le système nerveux et permettre au corps d’intégrer les bienfaits progressivement. Chaque séance peut intégrer différentes zones (pieds, mains, visage ou combinaison) selon vos besoins et votre évolution. Idéal si vous : • traversez une période de stress • ressentez une fatigue passagère • souhaitez prévenir plutôt que subir • voulez tester un suivi avant de vous engager sur plus long terme Créneaux fixés ensemble à l’avance. Paiement comptant à l’inscription. Facilité de paiement possible sur demande. Formule nominative et valable 4 mois.	165 €
Carte cadeau – Offrir un moment de bien-être Offrez un moment de pause et de ressourcement. Idéal pour un anniversaire, Noël, une naissance, un remerciement ou simplement pour faire plaisir. La carte cadeau est valable sur l’ensemble des prestations du cabinet. Deux possibilités : • choisir une expérience précise (réflexologie, sophrologie, Amma assis…) • ou opter pour un montant libre à partir de 30€ La carte est valable 3 mois. Complément possible sur place si nécessaire. Retrait au cabinet sur rendez-vous (10-15 minutes). Format papier soigné, prêt à offrir.	30 €
Réflexologie plantaire – Soulager stress & tensions Stress, fatigue, tensions physiques ou mentales ? La réflexologie plantaire agit sur des zones réflexes précises afin d’aider le corps à relâcher les tensions et à apaiser le système nerveux. Cette séance permet de : • diminuer le stress • améliorer la qualité du sommeil • soulager les tensions accumulées • retrouver une sensation d’équilibre Une séance peut déjà apporter un réel apaisement et une sensation de légèreté. Pour installer les bienfaits plus durablement, un accompagnement sur plusieurs séances est souvent recommandé.	60 €
Réflexologie combinée – Reset profond corps & mental Quand le stress est installé depuis longtemps, un seul point d’entrée ne suffit parfois plus. Ce soin combine deux zones réflexes pour agir en profondeur sur le système nerveux et amplifier les effets de la séance. En associant les pieds ou les mains avec la tête, on travaille à la fois : • l’ancrage • l’apaisement mental • la régulation émotionnelle • la détente physique profonde Le résultat est plus intense, plus enveloppant, plus durable. Idéal en période de grande fatigue, surcharge mentale importante ou besoin de “reset” complet. Vous repartez profondément apaisée, alignée, stabilisée. Recommandé lorsque le stress est chronique ou que les tensions reviennent rapidement après les séances classiques.	100 €
Réflexologie faciale – Apaisement profond du système nerveux Mâchoire serrée ? Front crispé ? Mental en surchauffe ? La réflexologie faciale agit directement sur les points réflexes du visage pour détendre profondément le système nerveux. Ce soin permet : • de relâcher les tensions accumulées dans le visage et la nuque • d’apaiser le mental • d’adoucir les traits • de retrouver une sensation de calme intérieur Les effets sont souvent visibles : le visage paraît plus détendu, le regard plus doux. Idéal en période de stress, fatigue mentale ou surcharge émotionnelle.	50 €
Réflexologie palmaire – Apaiser le mental en douceur Stress, tensions dans les épaules, mental qui ne s’arrête jamais ? La réflexologie palmaire agit en douceur à travers les mains pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions accumulées. Ce soin est particulièrement adapté : • aux personnes sensibles ou stressées • en première séance • si vous n’aimez pas le travail sur les pieds • en période de fatigue nerveuse Il procure une sensation immédiate de calme intérieur et de relâchement mental. Un soin doux, rassurant et profondément apaisant. Parfait si vous hésitez pour une première séance.	50 €
Sophrologie – Première séance d’accompagnement stress & équilibre émotionnel Stress persistant ? Émotions difficiles à réguler ? Sensation de débordement ? Cette première séance de sophrologie est un temps d’exploration et de mise en place personnalisé. Pendant 90 minutes, nous prenons le temps de : • comprendre votre situation et vos besoins • définir un objectif clair • identifier vos mécanismes de stress • expérimenter des exercices adaptés à votre fonctionnement À travers la respiration, la relaxation guidée et la visualisation, vous commencez à installer un apaisement durable du système nerveux. Une séance peut déjà apporter un mieux-être immédiat. Cependant, la sophrologie s’inscrit souvent dans un accompagnement progressif pour ancrer les changements dans le temps. Approche sans contact physique. Peut se pratiquer seule ou en complément d’un suivi en réflexologie pour un travail global corps + mental.	95 €
Sophrologie – Séance de suivi et consolidation Cette séance de suivi permet de poursuivre le travail engagé lors de la première rencontre. Nous approfondissons les outils déjà expérimentés et ajustons les exercices en fonction de votre évolution. Objectifs possibles : • stabiliser les effets obtenus • renforcer la confiance • réguler les émotions plus finement • accompagner une période spécifique (examen, changement, surcharge…) La régularité permet d’ancrer les bénéfices et d’installer un équilibre plus durable. Approche sans contact physique. Peut s’intégrer dans un accompagnement global avec la réflexologie.	80 €
Rituel Amma – 6 séances programmées 6 séances de 20 minutes programmées à l’avance (1 par mois). Créneaux fixés ensemble dès la réservation. Paiement comptant à l’inscription. Facilité de paiement possible sur demande. Formule nominative et valable 6 mois.	180 €
Rituel Amma – 3 séances programmées Cette formule comprend 3 séances de 20 minutes, programmées à l’avance (1 par mois). Les créneaux sont fixés ensemble dès la réservation afin de garantir votre place dans le planning. Paiement comptant à l’inscription. Formule nominative et non remboursable. Valable 3 mois à compter de la première séance.	95 €
Amma assis – Pause express anti tensions Besoin d’une pause rapide mais efficace ? Le Amma assis est un massage habillé, sans huile, qui cible le dos, les épaules, la nuque et les bras. En 20 minutes : • les tensions diminuent • la respiration s’ouvre • le mental ralentit • l’énergie circule à nouveau Idéal en période de surcharge, entre deux rendez-vous ou lorsque le stress s’installe dans les épaules. Un format court, pratique et revitalisant.	35 €

Les praticiens référencés sur monprodubienetre.fr ne posent pas de diagnostic, ne peuvent pas vous demander d'arrêter un traitement médical et ne remplacent en aucun cas votre médecin. Ils vous accompagnent en complément du corps médical ou en préventif vers plus de bien-être.

Mes formations

2025 : technicien en sophro-relaxologie
ADNR
2024 : praticien en reflexologie énergétique chinoise
ADNR
2024 : praticien en massage amma assis
ADNR

Veuillez noter que les formations dans le domaine du bien-être ne sont pas actuellement reconnues par l'État. Pour en savoir plus, vous pouvez contacter votre praticien.